Come Alzare il Tuo Metabolismo

Se hai superato i trent’anni e non ti sei mai allenato/a, probabilmente hai messo qualche kg rispetto a quando avevi vent’anni, quindi forse credi alla fiaba che superata una certa età, il tuo metabolismo rallenta.

Le cose non stanno proprio in questo modo e ci sono molti fattori che possono influenzare questa equazione ed il tuo aumento di peso negli ultimi dieci anni. Continua a leggere

Perchè Prima di Metterti a Dieta Devi Aver Letto Questo Articolo

Ciao, voglio raccontarti una storia che devi assolutamente conoscere prima di iniziare la tua dieta, di qualunque tipo essa sia. Che tu voglia iniziare una low carb, low fat, Paleo, Zone Diet, Intermittent Fasting, qualunque dieta tu stia pensando di incominciare, in questo articolo c’è quello che devi sapere per avere successo. Se non lo leggerai, è a tuo rischio e pericolo.

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